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能否推荐几本锻炼全身骨骼肌肉方法的经典书籍?

文章发布时间:2015/7/3 5:26:43



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(1)科普性质的了解全身的骨骼肌肉构造;
(2)科学锻炼全身骨骼肌肉的方法;
(3)普通非体育专业人士可以看懂。
身患颈椎疾病多年未愈,当年年轻,突得此病,甚是严重,几乎到失忆的地步。后经不断疗养锻炼,现好了很多。希望专业人士推荐好的书籍供自学,御病健身。

网友回答:


能否推荐几本锻炼全身骨骼肌肉方法的经典书籍?


马来西亚的其他族裔如何看待大马的华人明星?你好,谢谢邀请.对于娱乐圈来说,不同种族间是很少交集的,华人很少听友族同胞的歌曲,友族也几乎不听华人歌曲.电影也是如此,你很少会看到友族同胞进电影院支持华人的电影(马来西亚香港台湾大陆电影都如此),今年一部本地电影"一路有你"倒是例外....华人也很少去看马来电影,我活到现在,也才看过3部@@.这里要夹带私货推荐一个马来女歌手Zee Avi,她的歌都很不错

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