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五十四项健康知识

文章发布时间:2015/5/28 3:54:25



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五分钟面部瑜伽是通过对面部皮肤轻轻地按摩,刺激面部经络穴位,从而使面部神经兴奋起来,在清早有提神功效,而且轻轻地按摩穴位能够加速面部血液流动,改善皮肤肤质,减缓纹理的生成,很大程度上防止皮肤衰老。  具体方法是,每天早晨起来后,用温水沾湿双手,然后在脸上进行按摩。  一.用两手中指推按鼻翼两侧,连续上下推按  二.两手拇指分按两边太阳穴,其他四指并拢,左右手在额头上轮流刮按  三.像眼保健操第三节

五分钟面部瑜伽是通过对面部皮肤轻轻地按摩,刺激面部经络穴位,从而使面部神经兴奋起来,在清早有提神功效,而且轻轻地按摩穴位能够加速面部血液流动,改善皮肤肤质,减缓纹理的生成,很大程度上防止皮肤衰老。  具体方法是,每天早晨起来后,用温水沾湿双手,然后在脸上进行按摩。  一.用两手中指推按鼻翼两侧,连续上下推按  二.两手拇指分按两边太阳穴,其他四指并拢,左右手在额头上轮流刮按  三.像眼保健操第三节



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