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自制苹果酵素饮料的做法,自制苹果酵素饮料怎么做好吃,自制苹果酵素饮料的家常做法

文章发布时间:2015/5/27 9:14:50



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  • 主料
  • 苹果

    1000g
  •  
  • 辅料
  • 白砂糖

    1100g
  •  
步骤

1.苹果皮洗干净 擦干水分

2.去芯

3.切片后 称出1000克

4.糖分成2份 省下的一半 第2天和第3天是用 今天先用一半 一层苹果 一层糖的叠起来放入容器里 盖上盖子

5.放24小时后 把手洗干净 上下翻动轻柔 然后盖上剩下糖的2分之1 盖上盖子 静放

6.第2天 也是上下翻动轻柔 然后倒入剩下的糖 盖上盖子 静放

7.第3天 和第4天也是一样 上下翻动轻柔 盖上盖子静放 这是第4天的样子

8.第5 天 上下翻动轻柔 盖上盖子静放

9.第6 7天也是一样 这是第7天的图

10.第8天 发酵期 不要超过10天

11.用漏网把杂质漏掉 苹果片也是可以吃的 就是太

12.装到可以封口的瓶子里 放冰箱里 这回做得比较多 帮朋友做了一份

13.兑水稀释 就可以喝了 每餐饭前一杯 平时也可以当饮料喝的

小贴士
用手翻动揉搓时 一定要洗干净手 减肥MM的可以试下 断食 一周一次 或者2次


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