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搓脸摩头治颈椎病

文章发布时间:2015/5/27 12:19:40



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在40岁以上的中老年人中患有颈椎病的很多,主要症状是头晕、头痛、脖子僵硬、上肢乏力、手指麻木等。虽然医学界至今还没有特效治疗方法,但是在民间却流传着一些疗法,这些方法是人们经过长期的经验总结,流传下来的,实践证明了它们的有效性。搓脸摩头疗法就是其中之一,简单易行,长期坚持可有效治疗颈椎病。 
  搓脸:洗脸后坐在椅子上,头稍向上仰。两手掌相对,用力搓动,由慢而快,两手掌搓热后,立即搓脸,先从左侧开始,经额到右侧,再经下颌搓回左侧,如此为1周。从左到右轻轻搓10周,再从右到左搓10周,每日2次。 
  摩头:两手虎口相对分开放在耳上发际,食指在前,拇指在后,由耳上发际推向头顶,两虎口在头顶上会合时把发上提,反复推摩10次,操作时稍用力。然后两掌自前额像梳头一样向头后按摩,至后颈时两掌手指交叉,以掌根挤压颈部5下,每日2次。 
  在进行搓脸摩头时,双臂和肩关节得到了运动,可有效缓解上肢乏力、麻木的症状。中医认为,“头为诸阳之会”,人体十二经脉和奇经八脉中多条都聚会于头部,头面部有很多穴位。对头面部的搓揉、按摩促进了头部血液循环,起到疏通经脉、畅通气血、调节大脑神经的作用,从而使头脑清醒,疲劳缓解,有效消除颈椎病引起的头痛、头晕症状。


一个男的表白可是他太矮了不想直接打击他该怎么办找啥理由比较好?对不起我还不想这么早就有当妈的感觉,不过你真的是个好孩子。|||||||你太矮了,但主要还是我们性格不和|||||||对不起,我有喜欢的人|||||||对不起,这样对你的颈椎不好…|||||||我觉得直说就好,前提是你真的只是因为这理由不愿意接受他。

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