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[转载]洗脸的诀窍:女人变漂亮?男人变帅气

文章发布时间:2015/5/26 10:06:51



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南京东南大学附属中大医院皮肤科张敬东副主任医师说,加洗脸水有一些特殊的保健功效,比如去油、除痘、保湿等,但要根据不同的皮肤情况对用水。
    
米醋能抑制皮肤细菌孳生   醋本身就能改变皮肤的酸碱度,软化皮肤的角质层,此外,还能抑制细菌孳生,使毛孔通畅,减少感染性皮肤病的发生。在洗脸水里加点醋是不错的保健方法,醋的种类以天然的米醋最好,其他食用醋也可以,在一盆洗脸水里滴上7~10滴就可以了。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性。
    
绿茶能收敛肌肤、抗辐射 茶叶中含有茶多酚,有抗氧化作用,可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射,尤其适合长期用电脑的女性,可抑制皮肤色素沉着,减少过敏反应的发生。此外,茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥,对于患湿疹的儿童也非常适用。在茶叶中,绿茶的茶多酚含量最丰富。因此,不防经常用绿茶水洗洗脸。
  蜂蜜可以抗衰老、防干燥 蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分,不仅能促进皮肤创面的愈合,还能抗衰老,防止皮肤干燥。中干性肌肤的人,平时可以将2~3滴蜂蜜加到洗脸水中,洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟,可使皮肤光洁、细嫩。油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜水洗脸。
  食盐能去除角质和油脂 用食盐水洗脸有去除角质、收剑肌肤、安抚潮红肌肤的作用,此外还能清除皮肤的油脂,比较适合油性皮肤。一般经过一星期左右的食盐美容,面部皮肤就能呈现一种鲜嫩、透明感。在一盆洗脸水里加两小勺食盐就可以了。

电脑MM护肤的饮食策略

因为电脑有一定的辐射源,会直接影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。从而使皮肤代谢不规律等。加上电脑有磁性,会聚积一些灰尘、和不洁的空气,这些都会影响到我们皮肤自身的质量,和加聚皮肤的老化程度。
  针对每一种不同类型的皮肤,表现就不同:
  油性肤质:就会出油情况严重,或者是出油的同时面部开始发干,也就是缺乏水份,起痘痘,毛孔粗大等;
 干性肤质:则表现为皮肤干燥,出现细纹,没有光泽,有黑斑;
 混合性肤:这样的肤质,通常具备干性和油性两种肤质的特征,一般是T区油,两颊干。面对电脑的话,两种肤质的特点就越发明显了。
  再有就是眼部皮肤的加具老化,和眼部视神经的模糊化。
 对策
  内调方面不妨试试绿茶和菊花茶这两种弱碱性的茶饮:
  绿茶不仅有抗癌的效果,可以清除体内的自由基,还可以有抗辐射的功效;菊花茶是一种清香茶饮,它的妙处在于当眼睛很累时,用菊花茶的热气薰眼部1分钟,眼睛马上感觉到很舒服,大家不妨试一试。
  还要多吃一些帮助抗氧化的食物,比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。
  从各种蔬菜和水果中尤其是水果,都可以摄取到丰富的维它命C,因为它是水溶性的;
  AE都是脂溶性的,尤其是维它命A,在各种黄颜色的蔬菜中都有,建议用油炒来吃。尤其胡萝卜,胡萝卜素也叫贝塔胡萝卜素,只有用油炒来吃才能真正释放。
  再来说说维它命E吧,它又叫生育醇,有非常多的用途,针对于电脑皮肤的人士来讲,时常吃一些天然维它命E的东西,比如动物内脏啊,各种豆类等等,对保护细胞壁非常有效果,从而加强皮肤抗氧化。
  最后,平时还要注意多饮水。
  每天最好是2500亳升,打个比方,1瓶矿泉水的量是550ML,大约要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物,保持身体弱碱性状态,少吃酸性食物,这样皮肤就会慢慢改善过来。

面部美容
  1.
将香蕉捣碎,加入牛奶,涂在脸上。20分钟后洗净,可以使你的皮肤细腻光滑。
  2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
  3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
  4.麦片,乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上,20分钟之后再用凉水洗干净,可以帮助恢复晒黑的皮肤,使皮肤有光泽。
      5
.把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。 
      6
.黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
  7.黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
  8.蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽,并减少皱纹。
  9.桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
     10
.用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。
除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效.
皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
除雀斑:杏仁*5,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.
黄褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.
除面部色素斑:鲜西红柿汁蜂蜜,5:1混合,涂面部,10分钟后洗净,连用10-15,能使黑色素分解,皮肤变白红润.
除粉刺(酒刺青春豆座疮):鲜黄瓜汁白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老.
除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,(大痣需涂一月).
纯中药美容面膜DIY送给爱美的...
1
  单方白芷面膜:用白芷加上水或蜂蜜,敷于长痘痘处可以消炎。 2  祛痘面膜:白芨、白茯苓、丹参。可以支祛痘、淡化痘印。 3  四白面膜:白芨、白茯苓、白芷、白苻子。加水或蜂蜜可以美白、祛斑、对黄褐斑很有效果。 4  人参增白面膜:人参5克、珍珠5克、白芷2克、白芍3克、白术4克、杏仁4克、当归2克、薏仁4克,具有增白营养、滋润肌肤、防晒等作用。对黑黄皮肤引起的干燥、肤色无光泽等有护理作用。 5  杏仁按摩膏,杏仁粉加蜂蜜,是天然的按摩膏对死皮和角质很有作用,适合于干性到中性皮肤。 6  百合按摩膏,百合粉加蜂蜜,是天然的按摩膏对死皮和角质很有作用,适合于中性到油性皮肤。 7  薏仁粉面膜,薏仁粉加上白芨,是晒后修复美白皮肤的好东西,适合于各种皮肤。 8  单方绿豆粉面膜,控油佳品排毒美白面膜:绿豆粉加茯苓粉加蜂蜜,排毒养颜,经常化妆和痘痘肌妹妹的好东西
9
、补水美白肌肤的北芪薏米面膜
材料:北芪25克薏米1两、云苓1 北芪具有补扬的功效,所谓气能生津,透过补气能加强面部血液循环,同时能促进津液自行生化,令内脏得到滋养,皮肤亦自然润华起来。薏米和去苓能减少皮肤内的湿毒,帮有美白和去湿之效,便集保湿、美白和防皱于一身。想再滋润一点,还可加入蜜糖,令皮肤更具有弹性。         功效:行气保湿、收紧肌肤及美白除斑。
10
、洗颜粉蒿本散材料;蒿本、黑牵牛、黑豆、皂角全是等分 用法:每次洗澡前,先取水将蒿本散调成糊状涂在脸上,洗完澡后再洗掉,很简单。脸不但变白了,青春痘也少了很多,很有效果,既有效又如此简单。平时可以作为洗脸粉的作用
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  抑脂爽肤泽明面膜 材料;泽泻10克、草决明5克、山楂5克、珍珠粉5克、白芷5克。 功效:具有祛脂爽肤、消散脂结、疏导阻塞、软肤洁肤、清凉抑菌的作用。 适应症:对油性皮肤及黑头皮肤以及毛孔堵塞、皮肤粗糙和油腻等渥脂分泌过度症状有护理作用.

细盐美容4个实用妙方~很好用的哦。

一、盐亮肤
  洗脸后,把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将盐和水搅拌均匀,然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹,边搽边做环开按摩。几分钟后,待脸上的盐水干透呈白粉时状时,用温水将脸洗净,涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行,每天早晚洗脸后各一次。
  这样有很好的清洁和去污效果,对于毛孔中积聚的油脂、粉刺、甚至是黑头都可以去掉。不过按摩时应该避开眼部周围的皮肤,而且敏感性皮肤谨慎些。千万不要把盐水弄到眼睛里去,以免造成眼结膜损伤。
  二、盐明目
  做完正常的清洁后,打半盆温清水,撒上少量盐让它融化,将脸部浸泡在淡盐水中,在水中睁开眼睛,上下左右活动眼球达到用淡水洗眼的效果。
  不出二个星期,你会发现你的眼睛变得明亮且炯炯有神起来,这才是名副其实的电眼美女
  三、盐战痘
  其实对于背部长有青春痘的顽疾,盐一样也有用。入浴后让身体充分温热,待毛孔张开后多抹些盐在后背,各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟,不要太用力,只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可,然后用海绵蘸上淡盐水,贴在背上10分钟,用清水洗干净。
  洗几次再看看,背上的痘痘慢慢地被攻克了。
  四、盐控油
  对于分泌油脂旺盛的T字部位,即使到了秋天,很多油性皮肤的产油量还是源源不断的。对于局部区域,可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上,轻轻按摩后休息3分钟,然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。
美容美发

,除去面部皱纹:鲜黄瓜汁加等量的鸡蛋清,每晚睡前洗脸,在涂于面部皱纹处,次日清洗,一个月皮肤收紧,消除皱纹有特效.
,皮肤粗黑:用白醋加甘油,5:1的混合,常擦皮肤,使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一个月后皮肤细腻白嫩,洁净光滑有弹性.
,除雀斑:杏仁5,研成细粉,用蛋清调匀,每晚睡前涂脸部,次日用温水洗去,1015日显效,以后不复发.
,黄褐斑,蝴蝶斑:冬瓜汁加白醋,调匀涂面部,一日3,10分钟后洗去,连续半个月可除去.
,除面部色素斑:鲜西红柿汁加蜂蜜,5:1的混合,涂面部,10分钟洗去,连用半个月,能使黑色素分解,皮肤变白.
,除粉刺(酒刺,青春豆,痤疮)鲜黄瓜汁加白醋等量混合,先用热水洗脸,一日三次,涂后10分钟用温水洗去,半个月可愈合.
,除脱发,头屑,头痒:每次用桑树根皮4,2,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头,连用5,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑,头痒,可在生发.
,牙变白:用食盐加小苏打等量,调成牙膏状,每日刷牙一次,3_5天可除牙齿所有色斑,使牙齿洁白.
,除汗毛,胡须:用旧电池加碱粉,用医用酒精调匀,5分钟洗去一日一次,5_7天胡须,汗毛即可自动脱落,不在复发,对皮肤无过敏.
每天用淘米水洗脸淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢,其中的维生素BE也可帮助保持肌肤的滋润。

方法是:用洁面乳洗脸后,用淘米水按摩肌肤3分钟,再用温水清洗。每天坚持可预防雀斑的生长。
蜂蜜的美容功效一直是被公认的,但是怎样才能最大化利用,怎么做才最有效呢?
第一类功效:使皮肤光洁、细嫩
  秘方1(蜂蜜+水)
  蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补皮肤的美容作用。用蜂蜜加23倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。
  秘方2(蜂蜜+醋)
  蜂蜜和醋各1-2汤匙,温开水冲服,每日2-3次,按时服用。长期坚持,能使粗糙的皮肤变的细嫩润泽。
  秘方3(蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)
  蜂蜜100克,鸡蛋一个搅和,慢慢加入少许橄榄油或麻油,再放2-3滴香水,彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时,将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分钟后用温水洗去,每月做两次(多做效果更佳),能使颜面细嫩,青春焕发。
第二类功效:减少皱纹,紧缩面部皮肤
  秘方4(蜂蜜+苹果+乳脂)
  将苹果煮沸,捣碎,加入蜂蜜与乳脂,制成润肤膜膏,敷面令你肤洁如玉。
  秘方5(蜂蜜+鸡蛋清)
  蜂蜜50克,鸡蛋清一个,两者搅拌均匀,睡前用干的软刷子刷在面部,慢慢进行按摩,约30分钟自然风干后,用清水洗去,每周2次。
第三类功效:去斑
  秘方6(蜂蜜+甘油+水+面粉)
  蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均匀制成敷面膏,敷于面上20分钟后,用清水洗去,此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。可使皮肤嫩滑细腻,除去皱纹及黄褐斑,并能治疗暗疮。
 秘方7(蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水)
  蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个,加入适量花粉和水调成糊状,涂于面部,30分钟后用温水洗去,再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部,每周一次。对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。
第四类功效:保湿
  秘方8(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清)
  蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个,
混合均匀制成面膜,用棉签将其在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。对皮肤干燥有明显效果。
去除黑眼圈:*~*
1
、把鸡蛋用水煮熟去壳,拿手帕将鸡蛋包着,然后在黑眼圈位置来回热敷,热力加按摩令皮下血液循环。每天一次。
2
、切开柿子。用匙羹挖出柿肉并搅烂,敷在眼上10分钟然后用湿毛巾抹掉。早晚一次。柿子以熟透为佳。作用:柿子含丰富维他命C,增强皮肤的更新能力。
3
、泡茶后的茶包对黑眼圈也有帮助作用。

去除黑眼圈可多吃以下食物:
1
、鸡蛋:由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。

2
、芝麻:富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

3
、胡萝卜:除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的最佳选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。
4
、海带:富含铁质,经常食用能缓解黑眼圈的困扰。
5
、绿茶:经常用电脑者可多饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠质量,也让人比较不容易有疲劳感觉。
清除黑眼圈最好的方法:  
1.
血管性静脉循环不良所引起的黑眼圈,在睡眠不足、过度疲劳时会更为明显。保持充足的睡眠、呼吸新鲜空气,多摄入氧气均可改善,而局部的眼圈按摩对促进静脉循环回流也会有帮助。  
2.
如果是黑色素沉淀和过敏导致的黑眼圈,须先寻找出病源以治病着手,再配合一些祛斑用品及相应的眼霜、眼胶予以护理。这种后天性的色素沉淀在经过一段正确的治疗后是会淡化的。而若是有家族遗传性黑眼圈的人,在处理上较为棘手,而实际获得的改善也极其有限,最终还是需要化妆的帮助。  
3.
对于疲劳性的黑眼圈患者则需要从日常生活做起逐步清除黑眼圈。  
a.
安排好生活,保证充足的睡眠,绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡,并尽量使用柔软的枕头。  
b.
应尽量避免过度地搓揉眼部。  
c.
喜欢化彩妆的人,眼部卸妆要彻底,最好用专业眼部卸妆液卸妆。  
d.
当您起床时黑眼圈太过严重时,有一招急救法:用热毛巾覆盖眼睛四周,来回重复多次,再用冰茶袋敷几分钟,最后涂上眼霜即可。此外多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈的好帮手。 
e.
一些耗氧运动,使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚饭后出外散步,呼吸新鲜空气。


两人一直很是恩爱,彼此也很照顾,老公同样对家也是很负责,如果不是亲眼看到老公在外面有了女人,自己怎么也不会相信曾经深爱的他会做出这样对不起家庭的事情,让自己怎么也想不明白,就是今天在我们心理咨询工作室当事人还是困惑,自己一直很依赖也很信任的老公为什么会抛弃自己。    两人从小到大可以说是两小无猜,青梅竹马,让大家羡慕的一对,最终在家人和朋友的祝福中走进婚姻的殿堂,两人也经常在一起探讨和用心经营这

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